영적건강

본문: 요한3서 2절: 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라

세계보건기구(WHO)에서는 “건강한 사람은 아래와 같은 4가지 Category에 해당해야 건강하다고 한다

첫째: 육체적으로 건강해야 한다 (Phsical health)

둘째: 정신적으로 건강해야 한다(Psychiatric health)

셋째: 사회적으로 건강해야 한다(Social health)

넷째: 영혼이 건강해야 한다 (Spiritual health)

건강한 사람은 이상 4가지중 1가지라도 건강하지 못한다면 건강한 사람이라고 할수 없다.

여기 모인 모든 교우들은 이상 4가지 조건을 다 갖추어서 건강ㅎㄴ 삶을 누리기를 기원합니ㅏ.

위의 3가지를 다 갖추어도 영혼이 건강하지 못하면 극한 상황에 도달했을 때 건강상태를 유지 못하고 때로는 자살로, 때로는 약물 중독으로, 때로는 육체적 질환으로 인해 인생을 마치게 되는 경우가 발생하게 되는 것입니다. 우리는 다시한번 이 4가지 조건이 다 건강하지 돌아보고 방법을 찾는 것이 삶의 지혜인 것 같습니다. 육체적, 정신적, 사회적 건강에 대해서는 병원에서 약물로 정신적 치료를 받을수 있으나 영적인 치료를 받을 수 없는 것입니다.

오늘은 이 영적인 건강을 어떻게 해결할 것인가에 대하여 생각해보려고 합니다.

니체를 비롯해서 모든 무신론적 실존주의 철학자들은 “Got ist tot=신은 죽었다”고 절대자인 하나님을 부인하고 인간의 힘으로 극한 상황을 극복하려 하였으나 결국 해결하지 못하고 불안, 공포, 초조에 휩싸여 불행하게 죽고 말았던 것을 알수 있습니다. 그러니 키에르케고르 같은 유신론적 실존주의철학자들은 극한 상황에 도달했을 때 절대자이신 하나님께 귀의함으로 극복하였던 사실을 알 수 있었습니다. 600만명의 유대인을 학살했던 히틀러도 원래는 성가대원이었고, 공산주의를 창사한 칼 막스도 교인이었고, 예수님을 팔아먹은 가룟 유다도 예수님 제자중 한 사람이었고 김일성이도 세례교인이었으나 교회만 왔다갔다한 교인이었지 참 신앙인이 아니었던 사실을 알 수 있습니다.

그래서 어떤 신학자는 전도대상자가 교회안에 많다고 지적하고 있는 것을 알수 있습니다. 생명의 말씀을 전하여, 구민들이 소망을 갖게 하고 인생을 하나님과 더불어 살아감으로 어려운 역경을 당해도 인생을 포기하지 않고 극복하며, 행복하게 살아갈 수 있도록 해야 될 줄로 생각합니다. 재산을 많이 가지고 있는 사장들, 공부를 많이 한 지식인들도 자살로 인생을 마감하는 사람들이 많고 신학을 공부한 목회자 중에도 예수를 안 믿는 종교인이 있음을 알고 있고, 교회의 중직을 맡은 사람들 중에도 종교인으로 길들여져 교회생활을 하고 있으나 신앙인이 되지 못하여 회개할 기회도 잃어버리고 자살로 인생을 마치는 사람들이 있음을 우리 주위에서 볼 수 있었습니다.

예: 목사, 권사, 주일학교 교사 상담 예

본론으로 돌아가서, 그러면 영적인 건강을 위하여 어떠한 사람의 태도를 가져야 할것인가?

1) 소통하면서 살아라(Communication)

인통(人通) + 신통(神通)

즉 사람과 사람이 사랑으로 통하고 하나님과 사람이 사랑으로 소통할 때 영적 건강을 찾을수 있다고 합니다.

   하나님과 소통: 예수님의 십자가 공로를 통한 기도로 소통하는데 솔직하게 어린아이가 꾸밈없이 아버지와 대화하는 모습으로 하나님을 믿고 사랑하면서 기도해야 한다.

   사람과 사람이 소통하는 것: 기독교인은 예수님의 사랑을 베풀면서 소통하여야 함

    예) 전도사 어머니와 아들

        오래된 부부사이일수록 소통을 잘 할려면 “I love you” 보다 “I’m sory”를 많이 해야 한다고 합니다.

 한자에 이런 말도 있다고 합니다. 通하면 不痛하고 不通하면 痛한다.

2) 쉼 또는 안식을 누리면서 살아라

영혼의 쉼을 얻으려면

(1)   판단을 금하라: 사람을 멸싷거나 비판을 함부로 하는 것은 인간이라는 작품을 만드신 하나님을 비판하고 판단하는 것이다. 얼마나 훌륭하게 만드신 작품인지?

예) 인간의 혈관(모세혈관포함)을 늘어놓으면 지구의 두바퀴만한 정도라고 하는데 우리 몸을 한바퀴 도는데 걸리는 시간은 1-2분

(2) 율법에서 벗어나라: 유태인은 600여가지 율법을 다 지키지도 못하면서 어렵게 얽매어 살고 있는 모습을 보았다. 안식일에는 호텔식당도 쉬고, 엘리베이터도 가동하지 않고, 택시도 쉬고 율법에 얽매어 어렵고 살고 있었습니다. 그러면서도 아직도 구세주가 오시기를 기다리며, 기도하는 모습을 통곡의 벽에서도 많이 볼수 있었습니다. (한국의 목회자나 성도들 중에 안식일에 외식하지 말고 안식해야 한다고 하면서 자동차 몰고 가다 기름 떨어지면 주유소로 가 기름넣고 귀한 손님이 오면 식당에 가서 사먹고 …)

원래 출애굽의 뜻은 지금까지 얽매어 살던 노예의 생활에서 떠나 자유를 누리며 살아라(요8:32)

하나님은 우리의 과거를 보고 용서하시는 것이 아니고 현재를 보고 구원하시는 것입니다. 하나님은 우리의 과거의 죄악된 상태를 보고 기억하고 계시는 것이 아니라 죄악에 얽매어 살지말라고 하십니다. 현재 예수님을 구주로 영접하고 믿는 우리의 모습을 보고 구원하시는 것입니다.

예) 십자가상의 강도를 구원하심

3) 주어진 축복을 누리면서 살아라

   축복이라면 흔히 물질적 축복을 먼저 생각하게 되는데, 그런 차원을 떠나서 만복의 근원이시고 만왕의 왕이신 하나님이 미천한 우리를 부르신 지혜가 가장 큰 축복인 것을 깨달아야 된다는 것이다. 우리를 불러 자녀삼아 주셨다고 하는 의미는 우리의 신분이 바꾸어져서 왕자와 공주가 된 것을 의미하는 것입니다.

그러므로 우리는 이제부터의 삶은 왕자답게, 공주답게 품위를 지키면서, 부러울것 없이 당당하게 살아가야 한다는 것입니다.

4) 감사하면서 살아라(살전5:18)

   이것은 하나님의 명령과 같다.

예) 아침식사 받아놓고 감격적인 감사

    작은 것에 감사하는 사람이 큰 것에 감사할 수 있고, 현재에 감사할 수 있는 사람이 미래에도 감사할 수 있다고 합니다. 감사할 수 있는 사람에게 행복이 찾아오고, 큰 축복이 찾아온다고 합니다. 감사하는 사람에게는 원망과 불평이 있을수 없고 항상 영적인 건강을 누리면서 살수 있다고 합니다.

5) 근심보따리를 던져버려라(빌4:6)

아무것도 염려 하지 말아라, 지금 살아계신 하나님만 바라보고 감사하면서 살아라 사람이 하는 걱정의 96%는 안해도 될 걱정을 하고 있고 4%만 걱정할 일이라고 합니다. 큰 회사를 경영하는 사람들이나 돈 많은 사람들은 여러 걱정들 때문에 고혈압, 당뇨, 불면증, 우울증 등 오히려 육체적, 정신적 질병이 많이 발생하고 있으며, 불신자들에게는 영적으로 래세관이 없고, 영원한 세계데 대한 소망이 없기 때문에 영적 건강을 잃고 자살하는 사람들도 있는 것을 우리는 종종 듣고 있지요. 신앙인들에게 감사한 것은 근심보따리를 하나님께 맡기고 산다는 것이 얼마나 큰 축복이고 행복인가를 깨닫게 합니다.

6) 베풀면서 살아라

   신앙인들은 내가 가진 것이 없다고 생각하지 말고, 지금 내 앞에 있는 사람을 위해 무엇을 할까 하는 생각을 해보아야 한다고 말합니다.(돈이 없을 때는 건강한 몸으로 봉사)

예) 록펠러: 40대에 2가지 암이 발생하여 많은 재산을 두고 죽게 되었을 때 하나님께 이렇게 기도드렸다고 합니다. “하나님께서 저를 살려주시면 이 많은 재산을 하나님 영광을 위하여 베풀면서 살겠다고 기도하였다고 합니다. 결국 하나님께서는 그를 살려주어서 98세까지 장수의 복을 누리고 아름다운 “river side church”를 비롯하여 4000여개의 교회를 세웠고 24개 대학을 세웠고 지금까지도 어려운 이웃을 돕는 일을 그의 재단에서 하고 있는 것을 알수 있습니다.

“베풀줄 모르는 연희동부자 이야기-> 물질과 함께 쓰지도 못하고 죽어버리고만 불쌍한 사람 이야기”

눅6:38

주라 그리하면 너희에게 줄 것이니 곧 후히 되어 누르고 흔들어 넘치도록 하여 너희에게 안겨 주리라 너희의 헤아리는 그 헤아림으로 너희도 헤아림으로 너희도 헤아림을 도로 받을 것이니라.

7) 항상 기뻐하면서 살아라(살전5:16)

어느 목사님의 말씀: 예수 믿는 사람은 3뻐의 생활을 해야 한다고 말합니다. 즉 기뻐, 바뻐, 예뻐(마음씨도 외모도 예버진다). 우리가 마음것 웃을 때 엔도르핀이 혈액내에 상승되어 마음이 평정되고 근심이 없어지고 T세포, B세포, 림파구, 백혈구 등이 증가되어 항염, 항균, 항암 작용을 증가시키고 모르핀보다 16배 강한 진통작용이 일어나 통증이 있는 암 말기 환자에게도 웃음치료를 권장하고 있습니다.

그외에도 혈액내에 도파핀 같은 물질이 증가하여 기억력 증진, 치매 치료에도 큰 도움이 되고 있습니다. 그외에도 혈액순환촉진, 노화예방, 소화촉진, 우울증 치료에도 좋은 효과를 보이고 있습니다.

영적인 면에서도 예수님을 모시고 살때는 근심, 걱정이 없어지고 항상 기쁨이 넘치는 생활을 할 수 밖에 없는 것입니다. 반대로 고민이 쌓이고, 근심이나 스트레스가 싸이면 NORADRENLINE 같은 호르몬이 혈액내에 증가되어 혈압을 상승시키고 췌장에 이상이 와서 인슐린분비가 감소되어 당뇨병이 발생 할수 있고 뇌세포에도 영향을 주어 우울증, 불면증, 치매 등이 발생될 수 있으며 위간장애등이 일어날 수 있습니다.

8) 천국행 열차를 타라: 인생은 순례자 또는 나그네라고 표현하고 있습니다 (요3:16)

   나그네의 유형 3가지:

(1)   자기가 나그네인줄 모르는 나그네

(2)   나그네인줄 알지만 오늘 먹고 마시자 하면서 목적지가 어디있는지 모르고 현실만을 즐기며 사는 나그네

(3)   나그네이지만 목적지가 있고 돌아갈 줄 알고 사는 나그네

(1)   과 (2)는 방랑자라고 하고 (3)에 속한자는 순례자라고 합니다.

이 두 종류의 나그네들은 다 인생열차를 타고 여행을 떠나게 되는데 방랑자가 타는 열차는 크고 넓어 마음대로 타고 그 속에서 자기의 이익을 위해 싸우고, 미워하고, 목적도 없이 무조건 타고 가는 지옥행열차이고

순례자가 타는 열차는 예수님을 영접하고 목적지가 같은 성도들로 가득차서 평화가 있고, 사랑이 넘치고, 소망이 넘치는 영적으로 건강한 사람들로 가득차서 달려가는 풍경을 볼수 있습니다. 우리는 어떻게 해서든지 이 천국열차를 타야 되겠고, 우리의 이웃에게도 예수님을 전하면서 사랑을 베풀어, 구원의 열차를 타도록 전도를 해야 될 줄로 생각합니다.

그 외에도 영적 건강에 필요한 요소들이 더 있겠으나, 이상의 8가지로 줄여서 생각하고 말씀을 맺고저 합니다.

결론은 소통하면서 살아라, 주안에서 참평안을 누리면서 살아라 주어진 축복을 누리면서 살아라 항상 감사하면서 살아라 근심보따리를 던져버리고 자유를 누리면서 살아라 베풀면서 살아라 항상 기뻐하면서 살아라 천국열차를 타고 인생을 살아라

Spiritual health

1.        3 John1 : 2 Dear friends, I pray that you are enjoying good health, and that all goes well with you.

 The World Health Organization (WHO) defines a “healthy person” as one who satisfies the conditions below:

1. Physical health

2. Psychiatric health

3. Social health

4. Spiritual health

One cannot be called ‘healthy’ unless all 4 of the conditions above are satisfied. I hope all of you satisfy those 4 conditions and enjoy a healthy life. Even if you meet the first three conditions, your life might end through committing suicide, drug abuse, or diseases when you come across extreme situations if you are not spiritually healthy. True wisdom tells us to check if we are healthy according to those 4 conditions above. Medical treatment provided by the hospital can improve physical, mental, and social health, yet you cannot receive any spiritual treatment from them.

I would like to discuss some ways to solve problems regarding spiritual health. The atheist existentialist philosopher, Nietzsche, said, ‘God is dead.’ Atheists deny the Almighty God and tried to overcome critical situations purely by human abilities. However they ended their own lives in anxiety and fear, without solving their situations. Some atheist existentialist philosophers, such as Kierkegaard, turn to the Almighty God in critical situations and overcome said situations. Hitler who slaughtered 6 million Jews was once a church choir member. Karl Marx was a Christian. Judas Iscariot who betrayed Jesus was one of the disciples. Kim Il Sung was a baptized Christian, yet he did not have true faith but only attended church services.

This is why some evangelists point out that many people inside the church need to be converted. We need to preach the Words of life so that people may find hope and walk with God throughout their life, overcome difficulties without giving up, and being happy. People commit suicide regardless of their level of wealth or education. Some pastors who studied theology simply took religious jobs without actually believing in Jesus. Some devoted people inside the church are nothing but well-trained religious practitioners without faith. Sometimes we witness these kind of people who lost the opportunity to repent and commit suicide.

Example) counseling of pastors, elders and Sunday school teachers

What kind of an attitude do we need to be a spiritually healthy person?

1. Communication between people / God.

When people communicate between other people and with God, with love, we arrive at spiritual health.  

Communication with God: By honest prayer through Jesus just like a little child talks to his father.

Communication between people: by practicing the love of Jesus

Example) evangelist mother and her son

Even for people who are close, ‘I am sorry’ should be said more often than ‘I love you’ for successful communication.

    There is a Chinese saying, “communication means no pain, no communication means pain.”

  2. Enjoy a restful life.   

To have spiritual rest,

(1)Stop being judgmental: If you despise or judge people you criticize God who created man. How wonderful God’s creation is!

Example) The total length of a person’s veins (including capillaries) is long enough to go around the earth twice, yet it takes only 1 or 2 minutes to circulate blood to the whole body.

(2)Be free from the law: Jews were bound by over 600 laws without even practicing them. No hotel restaurant openings, no elevators working, no taxis on the Sabbath day in accordance to the law. They are still praying and waiting for the messiah to come in front of the wall of wail. (Some Korean pastors or believers insist that they should rest on Sunday, yet they drive their cars and go to the gas station when the petrol runs out)

 Exodus means separation from the life of slaves and live as a free man.(John 8:32) God  forgives us not on the ground of our past, but for our present. God does not remember the sinful actions of our past and expects us not to be bound to sinful living. God saves us on the grounds of our present action based on the faith on Jesus.

Example) saving the robber on the cross

(3) Enjoy the blessings

We often identify blessing as material blessings. However, we should realize that the biggest blessing is the fact that God who is the King of kings and source of all blessings has called us. That means God is calling us to be His children to be princes and princesses. Therefore, we should live a confident life as a prince or princess.

(4) Give thanks (1 Thessalonians 5:18) This is God’s command.

 Example)an inspiring  prayer  in front of the breakfast meal

 When you are able to give thanks for the small matters here and now, you can also give thanks for the bigger matters which are to come. Happiness and blessings are for the people who are thankful. No complaining nor blaming can bring about spiritual health.

(5) Cast away your worries(Philippians 4:6)

 Do not worry about anything. Only give thanks to the living God. 96% of all worries are not necessary. Only 4% of them deserve attention. Manager of the big company or rich people suffer from physical mental diseases such as high blood pressure, diabetes, insomnia and depression due to a lot of anxieties. Non believers have neither faith on the life after death nor hope for the eternal life. They lose spiritual health and often commit suicide. For believers’ relief, we can cast all our worries to God. That is a great blessing and happiness.

(6) serve others.

Believers should find out what they can do instead of thinking about their lack of wealth (serve people physically )

Example) Rockefeller : He got diagnosed of 2 types of cancer in his 40s. He prayed God, “If God saves my life, I will use this wealth for the glory of God.” God had cured his diseases and he had lived until 98, building over 4,000 churches including the beautiful  ‘river side church’ and 24 universities and his foundation is helping poor people even today.

A story of an ungrateful rich man of Yeon Hee Dongà He never used his money for good cause and died.

Luke6:38

Give, and you will be given to you. A good measure, pressed down, shaken together and running over, will be poured into your lap. For with the measure you use, it will be measured to you.

(7)Rejoice always (1 Thessalonians 5:16)

A pastor’s sermon: believers of Jesus should follow 3 rules : be happy, be busy, be pretty(in appearance and heart). When we laugh out loud, endorphin level increases in blood and sedate mind and relieve anxiety. it increases also T-cells, B-cell, lymphs, white cells and improve immune system and help prevent cancer. It has pain reducing factor 16 times bigger than morphine. Thus, laugh therapy is recommended to the final stage cancer patients. It also increases dopamine in the blood and improves memory ability and helps dementia treatment. 

It helps blood circulation, depression treatment, digestion and delays aging process.

In spiritual aspect, living with Jesus helps living joyfully, without anxiety and worries. On the contrary, when the anxieties and worries are accumulated in us, hormones such as Noradrenalin increase in blood which causes high blood pressure and damages pancreas and reduce insulin produce and resulted in diabetes, depressions, insomnia, dementia due to damaged brain cell and stomach and liver problem.

(8) Ride on the train to Heaven: life is a pilgrimage or we are travelers on earth(John 3:16)

   3 types of travelers

1. traveler who does not realize that he is a  traveler

2.traveler who recognize himself as one, yet take pleasures only from the present moment and do not know the destination.

3.traveler who knows the destination and to return   

we call people like 1 and 2 a wanderer and 3 a pilgrimage.

All travelers are riding on the train of life. Wanderers get on the big train  destined to destroy as they wish, pursue their own desires and hate each other sometimes.

Pilgrimages ride on the train which is full of peace, love and hope of same pilgrimages who received Jesus and are spiritually healthy. We must get on this heaven bound train spreading Good news to our neighbors and serve them with love to invite them for a ride.

 I mentioned only 8 things amongst many factors of spiritual health.

In conclusion, we must communicate, live in peace in the Lord, enjoy the blessings, give thanks always, cast away your worries and be free, serve others, rejoice always, ride the train to Heaven on earth.